所謂“破冰”，就像打破嚴冬里厚厚的冰層，破冰是一個專業(yè)術(shù)語，指的是培訓當中一項專業(yè)的技術(shù)。

     破冰的作用是把人與人之間的隔閡、不熟悉給消除，在戶外拓展當中，成功的破冰是整個訓練是否能達到預(yù)期效果的關(guān)鍵。這個叫法起源于冰山理論。冰山理論就是指每個人都是一座冰山，罩著堅硬的外殼，意識的部分只是水面上的一點點，更多的是水下龐大的冰山，是潛在的意識，或者說是不容易被分辨的意識。

破冰是一個不同個體互相認知的過程，打破人與人之間的冷漠疏離，把人的注意力引到現(xiàn)在，注意力在現(xiàn)在就無法或者不容易被現(xiàn)在的意識影響，這樣就可以達到團隊融合，讓參加訓練的人不再疏遠、猜忌、懷疑。

在拓展訓練中，能達到破冰目的的都叫做破冰游戲，例如，初次見面、愛的抱抱、同舟共濟等眾多項目。破冰，打破陌生成員之間的堅冰，讓成員快速熟悉，建立信賴，為后期的具有挑戰(zhàn)性的項目打下感情基礎(chǔ)。